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2017年7月24日 星期一

橙不可以貌相 我很醜但我很甜


💓橙不可以貌相 🍊 我很醜但我很甜💓

🍊橙是三星期前到果欄老伯伯買的。三星期前其實已經醜樣如此,沒有光澤,一臉墨屎。原來是敗絮其外,金玉其中。

🍊當天老伯伯介紹我買時真的超質疑,是我買過最醜樣的橙(或者咁醜樣根本不會買),而且350大洋一箱,好吃還值得,怕全都報銷了就好肉痛。老伯伯再三叫我不要以貌取橙,這箱超甜的。在90%質疑下買了一箱橙,最後滿足指數是🈵🈵🈵200%。

🍊橙多汁蜜甜,一點點微酸也沒有,而且不帶渣,實在超神奇,是吃過最美味top 3。相片是我昨天影的。橙放了水果箱三星期依然新鮮味美(當然仍然醜樣),完全不怕爛及乾水。

🍊如果沒有老伯伯的專業及推介,又怎能吃到優質醜樣的甜橙呢?



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2017年7月22日 星期六

紅棗蓮子蛋茶


💓紅棗蓮子蛋茶💓

週末輕鬆下,煲個糖水慰勞自己過去一星期的辛勞。

紅棗蓮子蛋茶非常易做,材料更是每個廚房必備。只要花少許時間煲個滋補甜湯,可作為女性經前經後調理。蓮子亦有寧神安睡作用,飲用後睡得特別甜。對自己好一點,等於對家人好一點。

紅棗足夠又靚的話,紅棗天然甜度已經令甜湯非常滋味,完全不用加糖亦可。適合keep fit的各位靚靚們。

如沒有蓮子的話,直接用紅棗煲水,加隻蛋就可以呢。整個甜湯的重點,是震騰騰的流心半熟蛋哦。

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2017年7月19日 星期三

15分鐘磨菇炒滑蛋(附簡易炒滑蛋秘技)


💓15分鐘磨菇炒滑蛋(附簡易炒滑蛋秘技)💓

炒滑蛋方法五花八門,有加奶加油等等。用上最簡單的方法,不用額外加材料,只要少許技巧就可以做出完美滑蛋,而且十分容易掌握呢。

有機磨菇及雞蛋都非常易買,輕鬆準備有機餸菜無難度。

材料(1人份)
磨菇 半盒
雞蛋 2隻
魚露 適量
蔥粒 適量

材料
1. 磨菇抹乾淨切片,雞蛋拌勻

2. 大火燒熱鍋後加油,兩三分鐘將磨菇炒熟,熄火後加少許魚露調味後上碟備用,如有水份請隔去

3. 磨菇加入蛋液拌勻

4. 大火燒熱鑊至冒煙後加油,熄火,加入蛋液, 將炒熟蛋輕輕鏟起將未炒熟蛋液流到鑊中繼續炒(不用反蛋),如此類推,炒數十秒至8成熟便可盛起,加上蔥花即可享用

小秘技
- 磨菇切忌用水浸,否即磨菇會像海綿般吸收水份,基本上輕輕用廚紙抹便可,如不放心可在水喉下沖沖水後即時抹乾
- 大火炒磨菇可令磨菇炒得乾身
- 如磨菇出水份,可先隔去再將磨菇與雞蛋拌勻
- 炒滑蛋用傳統中式鑊比較易掌握,因中式鑊彎度容易將炒熟蛋鏟起,未炒熟蛋液流到鑊中繼續炒
- 燒熱鑊熄火不用與時間競賽,慢慢炒蛋不怕變老
- 炒蛋餘溫會令蛋繼續變熟,所以不用炒至10成熟才上碟
- 蝦仁炒蛋做法類同

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2017年7月18日 星期二

走上有機路 - 豬肉篇




💪走上有機路 - 豬肉篇🐖🐷🐽💪

大家有健康靚豬推介嗎?

縱然有機,但老人家可能不太接受長期食用外國到港的冰鮮或急凍豬肉(其實我自己也不太接受到...),所以便四出尋找有機健康無激素本地豬肉。

本地靚豬主要分為黑毛豬及健營/味豬兩類。同時標榜無激素無哮喘藥,以天然飼料餵飼,有益健康,食得放心。港島區銷售點集中在灣仔北角一帶。灣仔街市剛巧有一檔賣黑毛豬一檔賣健營豬,那兒比較近便,主要我也是在這裡入貨。買了幾星期,試了瘦肉梅頭肉碎排骨等等。

不知是否心理作用,這些豬肉是比較鮮甜肉嫩。早兩天做的紅蔘燉瘦肉,買了肉眼來燉,任何調味料也沒有加,已經超清甜。

由於要上班關係,只能週六或日幫忙買肉,但已教了老人家在哪裡買。萬一真的沒時間外出買,我的底線是百x內售賣的農夫豬肉,指令已下,老人家也乖乖聽話。

在大型超市售賣的外國入口有機冰鮮或急凍豬肉,有國際認證(每個國家認證也不同),最高質的更寫明無激素無抗生素無基因改造。當然是最有保證。

本地優質豬售賣地點報導:
https://goo.gl/jLFxQi

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2017年7月17日 星期一

終於頂角了...


🍞終於頂角了...🍞

🍞相信做吐司的人才會真正感受到吐司頂角的那份喜悅。每次從吐司模取出的那份期待,及吐司頂角後尖叫的興奮,心情就好像派成績表一樣。

🍞一直只是內心追求頂角卻沒有真正行動與研究。由於懶及貪快手,近兩三個月轉行做小餐包。闊別多時,想不到昨天出爐的吐司會撞手神頂角,雖然不是完美頂角。


🍞今早早餐時間:
💋有人話:做咩事依家啲包整到好似出面買咁嘅?
💋我神回:請問呢句係讚定彈呢?因為出面買啲包唔好食架喎。
💋有人話:我本身係想讚嘅...
😂😂

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2017年7月16日 星期日

紅蔘燉瘦肉


🖒紅蔘燉瘦肉 補而不燥 增強體力🖒

💊聽醫師話做了紅蔘燉瘦肉,昨晚飲了一次,今天中午飲了一次,果然補而不燥,精力充沛。

💊由早上9時忙清潔幾小時,再做早餐燉湯做午餐準備晚餐及做麵包,換著平時到下午已經累翻天卧床又沒胃口。今天卻異常精神,還有胃口。不知道是中藥功勞還是燉湯功勞呢?

💊星期四見過醫師後只是吃了四次藥(我還要分開吃,平常早晚一次,我卻一天一次),身體已經有明顯進步了,超感恩。

💊說回那個燉湯真神奇,飲後一點喉嚨痛也沒有。紅蔘果然補而不燥,連我這個燥底人仕都受得。所以今天才膽敢又燉呢。

材料
肉眼 200g
紅蔘 8片
水份 750ml

步驟
1. 肉眼及紅蔘片洗乾淨抹乾水份備用
2. 肉眼跑活水後,洗乾淨切粒
3. 將肉眼粒及紅蔘片連同水份放入容器內燉1.5小時即可享用

小秘技
- 燉湯用肉眼會更鮮甜,改用瘦肉亦可

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2017年7月14日 星期五

高麗蔘好 還是紅蔘好


⁉高麗蔘好 還是紅蔘好⁉

🔴照顧好自己 才能照顧好媽媽🔴

💪開始每星期看中醫,強壯自己,儲定能量照顧家人。除了吃中藥,醫師亦建議我每星期用蔘燉瘦肉湯飲一兩次。隨即掀起有關紅蔘高麗蔘的討論。

💪記起早幾個月焗過一次中國高麗蔘,飲完即喉嚨痛,要瘋狂飲水一星期才康復。4月到首爾也是抱著買當地特產送給家人的心態,所以才一口氣買了兩種紅蔘,到現在我也怕燥未飲用過。

💪醫師說韓國紅蔘用中藥材以發酵方式製造,而中國的高麗蔘則用藥材以蒸煮方式製造。多年來中國想仿效韓國紅蔘的造法但也不成。可想而知韓國紅蔘質素高多了。醫師說以我的體質以紅蔘燉湯不會有燥熱的情況。

💪跟醫生分享這張紅蔘高麗蔘比較相片,醫師說這兩種紅蔘也是正貨。原來在首爾買也不代表買到正宗韓國紅蔘(正官x當然是正貨呢),因現在很多蔘在中國製造後再運到韓國售賣。切片後看到蔘片仍然有年輪紋的就是正紅蔘了。

💪正常看醫生,醫生會問病人病況。我睇這個中醫師時,習慣放下手把脈便跟醫師傾計,之後等佢話返我知身體狀況,這才是真材實料。醫師今次也是全中,話我容易攰及不夠氣。我今次睇醫生主因,真的是因為覺得自己攰到頂點時常常抖不到氣要卧床,仲辛苦過跑完10公里。醫師果然沒令我失望。

💪中醫師年紀很輕,應未到不惑之年,思想開放亦與時並進,常看最新中醫文獻更新知識,不像一些老中醫一成不變。食中藥不能食蘿蔔被科學推翻、去核紅棗不代表不燥等也是他教曉我的。

💪說到底,中醫也是講夾講緣份呢。

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情人節晚餐

冰箱餘貨,15分鐘便完成的情人節晚餐。 💕  美國西冷配松露醬磨菇 💕  焗海鮮釀蟹蓋 💕  泡沫咖啡慕斯蛋糕 情人節,有否鮮花不重要,收到什麼禮物不重要,到什麼餐廳用餐不重要。最重要是,誰在你身旁。 因為,我什麼時候也準備好...