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2017年9月27日 星期三

15分鐘蝦仁炒滑蛋( 附簡易炒滑蛋秘技)


這個炒滑蛋不用加奶加油,用上最簡單的方法,掌握少許技巧就可以做出完美滑蛋。一道滑蛋蝦仁夠大體又快速上桌。

材料(1人份)
大蝦 6隻
雞蛋 2隻
鹽 適量
胡椒粉 適量
糖 半茶匙
麻油 半茶匙
調理酒 半茶匙
蔥粒 適量

步驟
1. 大蝦去殼去腸後用調味料醃10分鐘,雞蛋拌勻,蔥切粒備用

2. 大火燒熱鍋後加油,將蝦仁炒至8成熟後盛起備用

3. 蝦仁加入蛋液拌勻

4. 大火燒熱鑊至冒煙後加油,熄火,加入蛋液及蝦仁, 將炒熟的蛋輕輕鏟起將未炒熟蛋液流到鑊中繼續炒(不用反蛋),如此類推,炒數十秒至8成熟盛起,加上蔥花即可享用


小秘技
- 用鹽醃過的蝦仁會更爽口
- 炒滑蛋不用反來反去,會使蛋變老身
- 炒滑蛋用傳統中式鑊比較易掌握,因中式鑊彎度容易將炒熟蛋鏟起,未炒熟蛋液流到鑊中繼續炒
- 燒熱鑊熄火不用與時間競賽,慢慢炒蛋不怕變老
- 餘溫會令蛋繼續變熟,所以不用炒至10成熟才上碟


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