🍞每次造這個餐包仔都超開心，除了畫面好澎湃外，每次都會試試彈力（是貪玩多一點吧...），彈性彈性，零失敗的食譜令人超有成功感。🍞星期日是通常都是造包日，為應付一連四天的早餐需要。星期五Happy Friday，就會買一個自己心愛的早餐慶祝當週最後一個工作天。🍞打工仔嘛，只有這樣才能擠出時間，做喜歡的事情，吃喜歡吃的。
🐣簡單的玉子燒，加入明太子及用上自家鰹魚湯粒，味道真的level up。🐣色彩豐富嘅食物，除了視覺享受令胃口大增，亦能吸收不同營養。🐣由於食物的顏色及其所含的色素有關，因此具有不同的營養價值。一般會把食物分為5種顏色：紅，綠，黃，白，黑。紅色入心，黃色入脾，白色入肺，綠色入肝，黑色入腎。不同顏色的食物其營養及保健功能也有異。🐣大家要選各色食材吸收不同營養，亦針對自身需要適量增加呢！
🍡人情味陳皮魚旦🍡🍡買魚旦。送雨傘。謝謝正記。🍡天氣時晴時暴雨，今早出門在猛烈太陽下完全沒有帶傘的念頭。🍡到我最愛的正街街市買餸時，雨越下越大，已經買到三五七袋餸在手，只好硬著頭皮冒雨打算完成目標後衝到車站，當時我已經一頭濕透。🍡經過正記魚旦，大雨下不忙停步到店內補給陳皮魚蛋。這店是我所知最就近可以買到陳皮魚旦的，對上一次找家人代勞，親自到店內選購也是第一次。🍡店員（我覺得是老闆）見我一頭濕透，便給我一把可愛Melody傘，即使我只幫襯買一包20元的魚旦（最後我也多買2包玉子豆腐，共消費30元）。當時我靦腆婉拒，說我不是住在附近，不知道什麼時候才會可以還傘。店員仍盛意拳拳，說我住得遠更應該要一把傘，今天看似一整天也天氣不穩。說到這，我也沒有再推卻的理由，便懷著溫暖的感動打傘慢慢走到車站。🍡好人好事，感恩感動，只怕縱容我繼續不帶傘，仍然對世界充滿希望，以為常有好人好事。和諧互助，好人好事，才是我認識的香港。🍡希望大家支持小店。
💓15分鐘韓式鰻魚泡菜炒飯💓
🍇日本南高梅酒🍇
🍽沒煮意又有材料剩 總會同一味連吃兩天🍽🍽就算不是天天煮，亦很難做到天天新款，日日不同。能夠從當中加點變化，令自己有新鮮感，煮食亦變得輕鬆寫意。🍽這泡菜鍋一人前，用Recolte小電鍋幫手，份量剛剛好。別看它只是一個小電鍋，火力絕不遜色於前一編用明火的，15分鐘一樣可以完成。今次將韓牛轉豚肉，加入粉絲作主食，又是另一種風味。🍽曾經讀過一編報道，外國有位男同志天天為另一半準備早餐，而且天天不同，兩份早餐造型對稱甚有心思。他天天也將照片放到網上分享，因而廣泛報道。🍽早餐變化比其他飯餐少，而且準備早餐的先決條件是比令一半早起。還要擺盤造型，花心思天天設計不同早餐。試問有多少人能夠做到呢？
💓15分鐘昆布鰹魚湯粒💓
💓15分鐘煙三文魚蕃茄磨菇意粉💓
冰箱餘貨，15分鐘便完成的情人節晚餐。 💕 美國西冷配松露醬磨菇 💕 焗海鮮釀蟹蓋 💕 泡沫咖啡慕斯蛋糕 情人節，有否鮮花不重要，收到什麼禮物不重要，到什麼餐廳用餐不重要。最重要是，誰在你身旁。 因為，我什麼時候也準備好...
