消滯去水腫 木敦果草本茶

🍊消滯去水腫 木敦果草本茶🍊

🍊木敦果（Bael Fruit），又名為巴爾果或木橘。是來自印度的一種藥用植物。

🍊泰國草本茶很有名，除了香茅和蝶豆花之外，其實木敦果也很有益味美。木敦果有助去水腫、排毒利尿、提升腎功能。因此在泰國做完spa，也有機會飲到以木敦果泡的茶而不自知。除此之外，此茶亦能幫助消化，減少胃氣脹，有效改善腸胃病如腹瀉或便秘。先洗淨後加強腸道健康。

🍊在曼谷不難買到木敦果乾。一般大型超市已經有售，但價格當然高好幾倍。在當地市場買的話價格相宜多。旅遊時間珍貴，看看大家會否路過吧。超市亦有粉狀的木敦果茶，方便飲用。

💓泡茶法：

先將20片木敦果乾（約100g）清洗乾淨，鍋內加入2.5L水與果乾以中火煲10分鐘，再焗10分鐘即可享用。放涼後亦可加入蜂蜜或青檸汁增加風味。
大熱天時，雪凍或加冰飲用，非常消暑。不用常飲汽水果汁，比較健康。

💓焗茶法：
熱水加入1片木敦果乾於茶杯內焗10分鐘即可享用。放涼後亦可加入蜂蜜或青檸汁增加風味。
⛤在九龍城亦有木敦果乾售價

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