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2017年6月23日 星期五

15分鐘韓式鰻魚泡菜炒飯


💓15分鐘韓式鰻魚泡菜炒飯💓
繼續韓風,清埋盒泡菜先。

雪櫃只有冷飯(泡)菜汁,都可以做到惹味佳餚。韓式炒飯平民版會用上午餐肉,或加入豬肉碎牛肉碎,不太好肉食的我改用鰻魚,味道超夾,大家真的要試試。

材料(2人份)
冷飯 2碗
鰻魚 1條
洋蔥 半個
雞蛋 1隻
泡菜 100g
芝麻 適量
蔥粒 適量
韓式辣醬 2湯匙
麻油 2茶匙
泡菜汁 4湯匙
糖 半茶匙

材料
1. 鰻魚放入焗爐翻熱後切粒,冷飯翻鬆至粒粒分明,洋蔥及泡菜切粒,留泡菜汁備用

2. 用麻油起鑊,中小火燒熱鍋炒香洋蔥粒及泡菜,約30秒

3. 加入泡菜汁及韓式辣醬炒香約1分鐘

4. 加入白飯及糖拌勻炒熱

5. 最後加入鰻魚粒拌勻,上碟後加入太陽蛋、芝麻及蔥粒即可享用

小秘技
- 以上是用中辣韓式辣醬,大家可因應辣度及口味調整份量
- 鰻魚可以午餐肉、豬肉碎牛肉碎等代替


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