明太子玉子燒

🐣簡單的玉子燒，加入明太子及用上自家鰹魚湯粒，味道真的level up。

🐣色彩豐富嘅食物，除了視覺享受令胃口大增，亦能吸收不同營養。

🐣由於食物的顏色及其所含的色素有關，因此具有不同的營養價值。一般會把食物分為5種顏色：紅，綠，黃，白，黑。紅色入心，黃色入脾，白色入肺，綠色入肝，黑色入腎。不同顏色的食物其營養及保健功能也有異。

🐣大家要選各色食材吸收不同營養，亦針對自身需要適量增加呢！

玉子燒食譜：http://acatsuperbible.blogspot.hk/2015/12/blog-post_28.html
15分鐘昆布鰹魚湯粒食譜：http://acatsuperbible.blogspot.hk/2017/06/15_19.html

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