生薑蜂蜜茶

🐝生薑蜂蜜茶🐝

早上一杯生薑蜂蜜茶，養生又滋潤🍵🍵

生薑蜂蜜茶嘅好處12字既之曰：...
🔺促進消化
🔺美白淡班
🔺預防感冒

假日時間比較充裕，切薑末磨薑汁，嘆返杯濃濃生薑蜂蜜茶，暖胃又開胃。

對於上班一族來說，要持之以恆地早上飲用一杯養生茶確實有一定困難。康維他推出了集薑及蜂蜜於一身嘅麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey），平日飲用就方便多。

曾分享過我飲用麥蘆卡蜂蜜多年，一停用後毛病就統統出來，再服用數月連濕疹頑疾也好返晒。可能大家對麥蘆卡蜂蜜不太熟悉，所以整理了一些資料跟大家分享，了解一下麥蘆卡蜂蜜的威力。

❔麥蘆卡蜂蜜有咩好處
不少醫學報告也有記載有關麥蘆卡蜂蜜對身體不少毛病有紓緩及改善的功能，包括腸道炎症、消化不良、皮膚潰瘍、燒傷後愈合等。近年更發現，麥蘆卡蜂蜜對引起胃潰瘍的幽門螺旋桿菌有顯著的抑制功效，可紓緩長期胃痛及胃潰瘍患者的困擾。
而我便服用麥蘆卡蜂蜜數月已經治療好一年多的濕疹。

❔麥蘆卡蜂蜜該怎樣選購
麥蘆卡蜂蜜會因為某種天然成分的多寡令療效有所不同。Unique Manuka Factor（UMF）是麥蘆卡蜂蜜的抗菌活性單位，數值越高代表抗菌能力越高。例如UMF5一般作保健作用，UMF10起已經有療效，視乎身體毛病的嚴重性選購。
我是吃UMF10的。

俗語有云：
🔴早上吃薑勝過吃參湯；晚上吃薑等於吃砒霜🔴

大家記得早上飲用此茶會比較好，如果底子比較燥熱可能會容易上火，便適量飲用。

✔小貼士：
飲用蜂蜜不能使用金屬湯匙，亦不能用熱水直接沖泡，因為會產生化學作用破壞蜂蜜中的有益成分呢。

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