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2016年5月27日 星期五

椰糖薑薑蕃薯糖水湯圓(Staub 18)


💓 椰糖薑薑蕃薯糖水湯圓(Staub 18)💓

早前在新加坡買了一包椰糖,用來煮糖水一流!

蕃薯糖水湯圓大家食得多,但棄用蔗糖改用椰糖你們又試過沒有?椰糖好處多多,升糖指數低連糖尿病患者也合用,加上含豐富氨基酸,維生素B及微量礦物質!更有種獨特風味,淡淡椰香,甜味更豐富亦更滋潤!

材料
蕃薯 1斤
湯丸 1包
薑 適量
椰糖 適量

步驟
1. 湯圓可煮食時拿出解凍
2. 蕃薯去皮切件,薑去皮切片,如喜愛重薑味可拍鬆薑件
3. 煲一鍋水,水滾後下蕃薯及薑,加蓋中火煮20分鐘
4. 之後加椰糖及湯丸,加煮約5分鐘至糖溶化、湯丸浮面及蕃薯淋身即可享用

小秘技
- 鑄鐵鍋鎖水,一般約25分鐘完成蕃薯糖水,用其他鍋具請自行增加煮食時間
- 煮湯丸要用深鍋,水要足夠及有空間讓湯丸浮起
- 水滾才能加湯丸,及慢火約煮5分鐘已經足夠,煮食時間過長及火力過猛會令湯丸變糊


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