靚靚蕃茄甘筍多多特飲

💓靚靚蕃茄甘筍多多特飲💓

蕃茄含茄紅素，是很好的美白食物！甘筍含豐富維他命C及維他命E，是抗衰老的最佳元素！兩種蔬果配合得宜，一杯便能美白美肌，再加上益力多調理腸胃，是5分鐘快捷美顏特飲！

材料
蕃茄 一個
甘筍 半條
益力多 200ml

步驟
1. 如凍飲，可預先將蔬果隔晚放雪櫃
2. 蕃茄清洗及甘筍去皮清洗後再用飲用水過水，之後切粒
3. 將蕃茄及甘筍，加入兩支益力多blend 20秒即成

小秘技
- blend的時間因應個人口味而不同。本人比較喜歡有一點咬口，所以不用blend太耐
- 如怕太甜，可用100ml飲用水代替益力多


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