安安神紅棗杞圓蓮子糖水

💓安安神紅棗杞圓蓮子糖水💓

秋風起，又係飲滋潤糖水時間！蓮子有安神作用，睡前飲一碗晚上睡得熟一點！這糖水最易做，將所有材料放入燉盅便可以等著吃呢！

材料
蓮子 15粒
紅棗 2粒
杞子 10粒
圓肉 4粒
冰糖 適量

步驟
1. 所有材料洗乾淨，紅棗去核

2. 所有材料（除冰糖）加水放入燉盅燉1.5小時

3. 最後10分鐘加入冰糖，吃前拌勻即可享用

小秘技
- 可另加百合一同燉
- 用上鮮蓮子鮮百合味道更佳，我這次隨便雪櫃找材料沒太講究

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

感謝支持志在煮大全

如欲緊貼追蹤志在煮大全最新食譜、飲食及生活分享，歡迎

讚好LIKE我的Facebook粉絲專頁

標籤BOOKMARK我的BLOG部落格

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨