甜蜜蜜雜果燕麥乳酪杯

💓甜蜜蜜雜果燕麥乳酪杯💓

不用開火的健康早餐或下午茶之選！有齊高水溶性纖維，益生菌，維生素，滋潤養顏，而且十分飽肚！誰說健康食品食唔飽架？

材料
乳酪 200ml
水果 適量
蜜糖 適量
燕麥 適量

步驟
1. 將所有水果洗乾淨切片

2. 順次序放乳酪、燕麥、水果及蜜糖

3. 如此類推到適當份量即可享用

小秘技
- 乳酪隨口味購買，原味乳酪含糖份最低
- 宜選比較不容易出水水果，減少水份稀釋乳酪

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