💓滾滾節瓜咸蛋肉片湯💓
用20分鐘滾個湯,有菜有肉,又有天然咸香,作為瘦身飯餐也不錯。如果不飽肚,加碗隔夜飯作湯飯亦很滋味。
材料
節瓜 2小個
瘦肉 4両
咸蛋 1隻
薑 3片
鹽 半茶匙
糖 半茶匙
胡椒粉 適量
麻油 半茶匙
生粉 1茶匙
步驟
1. 瘦肉切片後加調味醃半小時,節瓜去皮切件,咸蛋清洗乾淨
2. 水滾加入薑片,節瓜,瘦肉及咸蛋黃,中小火加蓋煮20至30分鐘,直至喜愛的節瓜淋度
3. 慢火加入咸蛋白,微微攪拌至湯滾起
4. 可略加鹽或魚露調味,即可享用
小秘技
- 喜歡有口感的咸蛋白,收細火下蛋白後切勿過度攪拌
- 亦可加隔夜飯作湯飯用
節瓜 2小個
瘦肉 4両
咸蛋 1隻
薑 3片
鹽 半茶匙
糖 半茶匙
胡椒粉 適量
麻油 半茶匙
生粉 1茶匙
步驟
1. 瘦肉切片後加調味醃半小時,節瓜去皮切件,咸蛋清洗乾淨
2. 水滾加入薑片,節瓜,瘦肉及咸蛋黃,中小火加蓋煮20至30分鐘,直至喜愛的節瓜淋度
3. 慢火加入咸蛋白,微微攪拌至湯滾起
4. 可略加鹽或魚露調味,即可享用
小秘技
- 喜歡有口感的咸蛋白,收細火下蛋白後切勿過度攪拌
- 亦可加隔夜飯作湯飯用
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