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2017年12月21日 星期四

暖宮驅寒 黑糖小黃薑醬

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🎀 💕 寒風澟澟，如果隨時都可喝一口暖暖黑糖薑茶，就實在太好了。煲薑茶需時，對上班族或帶小孩的媽媽來說委實太奢侈。 趁時間比較許可，可煮定黑糖薑醬，入玻璃瓶放雪櫃備用，需要時只要加一匙黑糖薑醬以熱水沖泡拌勻就可以飲用，很是方便。個人比較喜歡用小黃薑做...
2017年6月8日 星期四

朱古力香蕉蜂巢奇亞籽Smoothie

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☉悶熱超級早餐 朱古力香蕉蜂巢奇亞籽Smoothie☉ ☉天氣悶熱到連早餐都想凍食，做了這個營養豐富的super food做早餐，仲飽肚過平時食麵包。用V Blender幫手，輕鬆打造超級早餐無難度。加入超級食物奇亞籽，營養值急速提升 ☝ ☝ ☉先將香蕉切片，...
2017年6月5日 星期一

自家製蒜蓉工場 配循環再用玻璃瓶

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🌿 自家製蒜蓉工場 配循環再用玻璃瓶 🌿 🌿 又要自家製蒜蓉又要懶，我會到菜檔買一大袋已去好衣的蒜頭，省下不少功夫，同時當然有V仔 Vitantonio - Hong Kong Official 這個好幫手，蒜蓉工場很快便可以下班。 🌿 現成去衣蒜頭是超大...
2017年3月1日 星期三

羽衣甘藍藍梅金奇異果士多啤梨生薑蜂蜜汁

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🌿 🌿 抗癌排毒嘅羽衣甘藍blend水果汁都有好多組合，加埋奇亞籽呢個super food就更高纖健康 🌿 🌿 今日加咗羽衣甘藍，藍梅，金奇異果，士多啤梨 🍓 🍓 ，薑同蜂蜜 🐝 🐝 ，blend完再加奇亞籽攪勻浸幾分鐘就飲得 🍹 ✨...
2017年2月18日 星期六

羽衣甘藍菠菜苗蜂蜜生薑奇異果汁

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用v blender打咗個抗癌排毒果汁，飲完成個人醒神晒 🌱 🌱 🐝 🐝 🐝 🐝 用咗羽衣甘藍、菠菜苗、蜂蜜、生薑同奇異果打汁，生薑記得留皮，想甜啲可以再加蘋果呢 ☘ ☘ 羽衣甘藍(kale)被稱為超級食物，皆因含豐富植物營養素，能排毒抗癌，鐵質和...
2017年1月15日 星期日

自家冬菇粉蒜蓉

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V仔今天好忙，又幫我磨冬菇粉，又幫我碎蒜頭整蒜蓉... 為健康著想，又有神器幫忙，做到便盡量自己做吧，畢竟食落肚嗰個係自己呢 這樣便可以少味精，零防腐劑，自己調味料自己做 👍 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 感謝支持志在煮...
2017年1月9日 星期一

自家製天然大地魚粉

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有v仔，有大地魚乾，玩啲咩已經呼之欲出呢 😄 😄 我有啲怕買海味！因為我好唔喜歡講價，而買海味唔講價9成都唔著數！所以的偏向去明碼實價無價講質素又高嘅店買海味！ 今次買大地魚乾，我請了媽媽代勞買！除了經驗豐富，而且又懂得殺價！半斤大地魚乾，標價55蚊，媽媽殺...
2017年1月7日 星期六

香蕉蜂巢smoothie

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💓 香蕉蜂巢smoothie 最近食得唔好，飲smoothie真係啱晒！一杯有奶有乳酪有水果又有蜂巢，用v仔40秒就攪碎晒易入口易吸收！最啱小朋友同身子馬馬朋友！                          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ...